Yoga Go

Yoga Go es una aplicación que nos permitirá crear un plan de yoga personalizado, que se ajuste a nuestras necesidades y objetivos. Para ello, lo primero que tendremos que hacer será elegir cuáles son nuestras metas y objetivos, y cuál es nuestro nivel actual.

Para poder tener nuestro plan personalizado, como es lógico, primero tendremos que introducir cierta información sobre nosotros mismos: estatura, peso, peso objetivo y edad. Una vez hayamos indicado toda esta información, podremos generar un plan único, que se ajuste a nuestras necesidades. Este proceso apenas llevará cinco minutos.

Una vez tengamos listo nuestro plan, tan solo tendremos que seguirlo a rajatabla. Por suerte, Yoga Go cuenta con recordatorios para nuestras sesiones, así como un amplio abanico de vídeos en los que una monitora especializada nos enseñará cómo llevar a cabo todas y cada una de las posturas que tengamos que hacer. La aplicación también llevará un registro automático de todo el tiempo que estamos haciendo ejercicio y de las calorías que hayamos quemado en cada sesión.

Yoga Go es una app de yoga muy útil, gracias a la que podremos crear un plan personalizado solo para nosotros. Es importante tener en cuenta, no obstante, que para poder acceder a nuestro plan, tendremos que comprar alguna de las distintas suscripciones ofertadas dentro de la propia aplicación.